MBVO

Meer bewegen voor ouderen in het water, ook wel watergymnastiek genoemd, bestaat uit het doen van ontspannings- en lenigheidsoefeningen. De oefeningen zijn zo gekozen dat u niet te zwaar wordt belast. De lessen hebben een ontspannen karakter en deelname aan de oefeningen is geheel vrijblijvend. Watergymnastiek is voor iedereen of u nu wel of niet kunt zwemmen.De temperatuur van het water bedraagt speciaal voor deze activiteit 32 graden Celsius. Heeft u twijfels over uw gezondheid in relatie tot de wateractiviteit, dan adviseren wij u vooraf contact op te nemen met uw huisarts. In de meeste gevallen zal blijken dat u gewoon aan de activiteit kunt deelnemen.