Aqua Varia

Een Aqua-varia les is een les die bestaat uit verschillende onderdelen. De onderdelen zijn aquafietsen, aquajoggen, aquasteps en trimzwemmen. Elke les zal er een keuze uit deze onderdelen gemaakt worden. Een les zal uit 2 of 3 onderdelen bestaan. 
Aqua-varia is een activiteit waar u op uw eigen snelheid op conditieniveau kunt oefenen. Ook heeft het veel voordelen ten opzichte van sporten en bewegen op het droge. De kans op blessures in het water zijn nihil.
De Aqua-varia training (les) stelt u in staat om u uithoudingsvermogen te vergroten dus u conditie te verbeteren. In de les staat de individuele deelnemer centraal.

De Aqua-varia les is geschikt voor iedereen en is voor mensen die hun conditie willen verbeteren. Tevens helpen de spierversterkende oefeningen om uw figuur beter tot zijn recht te laten komen.